疫情防控，重任在肩，“疫”不容辞。虽然我国新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段，但仍不能放松警惕。为有效防止疫情蔓延，保护师生健康，我们应当做好个人防护。下面和小编一起来学习防疫知识吧！

一、科学戴口罩

口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

二、遵守一米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

三、保持通风

宿舍、教室需每天开窗通风，并根据空气质量调整通风时间。

四、勤洗手

洗手时遵循七步洗手法，尽量用流动水，并使用肥皂或洗手液，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

五、注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，注意纸巾不要乱丢。无纸巾时用手肘代替，之后要及时洗手。

六、养成健康的生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，避免过度疲劳，保持心态健康，均衡饮食。

七、健康监测

主动做好自己的健康检查，按时完成晨午检。若出现咳嗽、发烧等可疑症状，及时向辅导员老师和班长汇报，并前往学校发热门诊进行检查治疗。

同学们，希望是一盏永不熄灭的灯，信心是一把愈烧愈旺的火，爱是永恒的动力之源。让我们每个人拿出青年应有的勇气与担当，拿出自己实际的行动，站好位，尽好责，在防疫的战场上，我们一定赢！

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