亲爱的同学们：

暑假将至，为了让同学们度过一个充实而有意义的假期，数学与统计学院悉心为大家整理了一系列假期指南。暑假在家干什么？快跟着小编来充电！

一.自我提升篇

成功无所谓垂青，耕耘才有收获，厚积才能薄发，希望每位同学铭记：如果面前是一片未成熟的麦田，那么请学会守望与坚持。

1.停止抱怨，克服拖延

不要在负能量里浪费青春。与其怨天尤人，不如脚踏实地提高自我。

2.大胆交流，勇于实践

锻炼自己的途径不只有课堂，实践才能让知识更好的应用于生活。我们要通过实践认识世界，锻炼口才和表达能力、提升胆量和能力、积累人脉。

3.培养兴趣，学习技能

不要让生活一成不变，学习一项新的技能，才能发现更好的自我。不仅丰富了同学们的空闲时间，还能培养自信、锻炼自己。

4.学会反省，稳中求进

不断地进行自我反省并加以改正，理性客观地看待一切事物是自我提升的前提。

二.健康安全篇

忙碌的课程与多变的疫情使同学们外出活动的机会大幅减少，因此我们更应该在遵守疫情防控规则的前提下珍惜暑假期间的锻炼机会。

1.科学进行体育锻炼

合理规划运动时长与运动强度，坚持锻炼的同时不要急于求成，以免适得其反。

2.做好疫情防控

如今疫情形势仍不稳定，同学们需要重视自己和他人的健康状态，如有不适及时报备并到医院就诊，积极配合医院和疾控人员的流调和安排。

休息是为了走更远的路，希望同学们好好把握这个假期，耕耘而收获，厚积而薄发。最后，愿欢笑在假日里飞扬，愿梦想在假日里绽放，愿每一个数统学子在平安假日里更加地充实美丽！

数学与统计学院